相较于第一季减肥主题，第二季更倡导的是一种健康生活的理念。“妈界顶流”杨迪母子，“知名夫妇”李湘王岳伦，“爱豆美少女”程潇，“甜蜜情侣”赵奕欢李伯恩。光是看这四组嘉宾，就能吸引不少目光。再加之每组嘉宾在每期节目里真实的生活方式，作为“下饭综艺”是再好不过了。当然，除去重量级的嘉宾和有趣的内容，节目在传递健康生活的理念的同时也提供了科学有效的健康方式。
最吸引到我的还是程潇 之前知道她还是偶像练习生 当时觉得她可美了哈哈哈，我是颜值党吼吼吼
前两天加班晚了到家和老婆吵架，结果惨败罚跪。
没想到，老婆这回拿出来的不是榴莲，而是一个电子秤，当时就觉得不妙——果然，她勒令我在秤上跪出“52.0”，并且维持三秒。平素缺乏核心锻炼的我花了半小时才完成，第二天全身酸痛。
后来打听到，这是她从《哎呀好身材》里学来的招，马上就打算上豆瓣给个这部综艺来个“5星分期付”。
为此，专门上咪咕仔细看了一下找槽点，却意外发现还挺有看头。赵奕欢跳（gang）的（guan）舞就很有意思。第二期里，张亮收走那些美食时
第二季比起第一季，确实好玩了点，娱乐性更强，但也缺少了第一季张天爱那种艺人超强身材管理的冲击性，更像是真人秀节目，健身的元素变少了许多
李湘&王岳伦：展示了有钱人的日常生活，吃穿住用的都是好的，说着减肥，更多的是出门游玩
程潇：肥宅少女到出门度假，某种意义上确实在寻找更健康的生活方式，可惜没和张天爱在同一季，不然绝对是对照组
杨迪母子：好玩好笑，全程欢乐，除了和健身没啥关系外，都是满分
最后一对记不清姓名的小情侣：刚开始很给力，以为残酷的健身马上就开始了
这部综艺还挺有意思的，邀请李湘、程潇、杨迪、赵奕欢等嘉宾参与 “好身材计划“”。改正各自的不良生活习惯,达到身心健康目标。镜头分别单线记录每位嘉宾的生活状态,饮食习惯和运动习惯等。 节目设置了“对赌合约”形式，分别与四组嘉宾签署健康生活合约，由亲人好友担任监督人，如果在生活中违背合约书的要求，就可以对其提出惩罚。节目在嘉宾之外发起了“健康生活百日挑战”的达人挑战活动，从中选取的优秀代表会在节目中特别呈现。
偶像出身的程潇，一直以绝美舞台实力和腰细腿长的好身材形象为大家熟知
哎呀好身材 第二季：我有理由怀疑这是一个美食节目
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