与丈夫离婚后，朱丽叶（希拉里·斯旺克饰演）的生活陷入了低谷，为了鼓舞士气，她决定搬家。新的环境，新的邻居，友好善良的房东马克斯（杰弗里·迪恩·摩根饰），所有这些都让朱丽叶终于解开了心中的长结。随着时间的推移，朱丽叶周围开始发生一些奇怪的事情，一种预感告诉她，一个充满邪恶光环的陌生人像影子一样注视着她的一举一动。为了找到幕后的罪魁祸首，朱丽叶在房间里安装了一台录像机。真相使朱丽叶毛骨悚然。事实证明，难以捉摸的闯入者实际上是房东马克斯。更糟糕的是，随着朱丽叶竭尽全力接近真相，她也逐渐落入了马克斯为她设置的陷阱。